Et si on s'y mettait ?

La neuvième et la dernière, interview Isabelle Baudouin.

Son parcours professionnel.
Comment gérer le stress, comprendre ses difficultés, trouver des solutions.

Invité :
Isabelle Baudouin
Son site internet : https://www.santenaturelle-gestiondustress.com/

Musique :
CAT POWER - New York
https://www.youtube.com/watch?v=wcybnuVH9kM

"Et si on s'y mettait?" est une émission d'astuces pour le quotidien et pour soi. Mon objectif est de vous parler de plusieurs sujets comme de l'alimentation à l'acceptation de soi en passant par les étapes pour éviter le stress, etc.

Animation, journalisme, réalisation: Océane Soulié

La page Facebook: https://www.facebook.com/etsionsymettait/
Le site de la radio: https://radiogalaxie31.com/

La huitième, les étapes pour s'estimer.
Comment y arriver?

Musique :
CLAUDIO CAPEO - Plus haut
https://www.youtube.com/watch?v=-gicdGZc5rg

"Et si on s'y mettait?" est une émission d'astuces pour le quotidien et pour soi. Mon objectif est de vous parler de plusieurs sujets comme de l'alimentation à l'acceptation de soi en passant par les étapes pour éviter le stress, etc.

Animation, journalisme, réalisation: Océane Soulié

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Pour le septième podcast, les étapes pour avoir confiance en soi.
Comment y arriver?

Musique :
ROSALIE, J BALVIN avec EL GINCHO - Con altura
https://www.youtube.com/watch?v=GyUeGgnAA_I

"Et si on s'y mettait?" est une émission d'astuces pour le quotidien et pour soi. Mon objectif est de vous parler de plusieurs sujets comme de l'alimentation à l'acceptation de soi en passant par les étapes pour éviter le stress, etc.

Animation, journalisme, réalisation: Océane Soulié

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Pour le sixième podcast, les étapes pour s'accepter.
Comment y arriver ?

Musique :
NINA SIMONE - Feeling good
https://www.youtube.com/watch?v=R2ZQIMPzqOY

"Et si on s'y mettait?" est une émission d'astuces pour le quotidien et pour soi. Mon objectif est de vous parler de plusieurs sujets comme de l'alimentation à l'acceptation de soi en passant par les étapes pour éviter le stress, etc.

Animation, journalisme, réalisation: Océane Soulié

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Pour la cinquième, le sommeil
Pourquoi vous dormez mal la nuit.
Et comment s'en sortir.

Musique :
PATRICK FIORI - Les gens qu'on aime
https://www.youtube.com/watch?v=nFYOu2bFM7U

"Et si on s'y mettait?" est une émission d'astuces pour le quotidien et pour soi. Mon objectif est de vous parler de plusieurs sujets comme de l'alimentation à l'acceptation de soi en passant par les étapes pour éviter le stress, etc.

Animation, journalisme, réalisation: Océane Soulié

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